“健康不仅仅是没有生病或者虚弱，还要在心理健康、社会适应良好和道德建设健康，才算一个健康的人”这是世界卫生组织对健康的表达。在这个快节奏的世界里，我们常常会因为忽视心理健康，从而患上例如抑郁症、焦虑症等心理疾病。
为提高同学们对心理健康的重视程度，中医学院开展了“呵护心灵，关爱健康”志愿活动。
活动开始了，志愿者们在学校教学楼、操场、宿舍楼、食堂等地分发传单，并宣讲着心理健康的相关知识以及一些及时调整情绪的小技巧。让同学们对心理问题更了解，对心理健康更加重视
活动中，志愿者们分工明确，在各自负责的区域里，认真有序的进行着心理健康宣传单的分发和心理知识的宣讲，这不仅让参与者进一步认识心理知识，也让同学们知道了心理健康的重要性。
时间匆匆，志愿活动圆满结束，同学们在志愿者的宣讲后提高对心理健康知识的知晓率，了解心理问题的表现和对应调理方法，增强了应对焦虑、压力等负面情绪的能力并减少了心理问题的歧视，此次活动鼓励了同学们积极需求帮助，并促进个体心理成长提高了心理素质。对于志愿者们而言，这次活动无疑是收获满满的。
在此，希望同学们多多关注自己的心理健康，以一个良好的心理状态去学习，去面对生活和社会的挑战。
