3.25善爱健康之我
读书沙龙会
《蛤蟆先生的希望》
为了激发我校大学生对心理健康的重视度以及让同学们更好的了解到心理健康对我们成长的意义，为此我校心理健康协会以读书活动为载体，积极为同学们搭建心灵交流读书体会的平台。通过前期的自读，与身边的同学、朋友一起交流讨论关于心理方面的知识。后期在心理健康老师曾淑萍的带领下，各班都积极的派出了一个代表来一起参加讨论心理读书交流会。
书籍简介：
作者：罗伯·狄保德(Robert
de Board)，英国泰晤士亨利镇组织顾问，亨利管理学院客座教授，著有畅销教科书《咨询技巧》和《组织的心理分析》。
《蛤蟆先生的希望》是一本疗愈成年人心灵的专业书籍，书中讲到了许多心理方面的知识，如抑郁症的发生原因与易发生的人群，朋友之间应怎样相处以及言语关系的重要性与适当性，心理咨询的方式以及如何进行咨询等一系列的心理知识。
在与老师和同学们交流的过程当中，同学们也提出了自己对心理的认知和读书的体会，下面我们来看看同学们的见解与认知：
在童年里，父母的陪伴是十分重要的，孩子在离开父母的情况下成长，也许他们会变得自卑，胆小，压抑与缺爱，因此父母在孩子成长的道路中不可或缺。
人的基本模式有三种模式：儿童自我状态，父母自我状态，成人自我状态，在成功的路上，三种状态都是必须的。不用太过在意别人对自己的评价，做最好的自己就行了，自己永远是最棒的。
活动意义
1、丰富大学生生活的同时重视心理健康的发展。
2、培养学生的自信，养成开朗豁达的性格。
3、通过读书交流的方式，引导、号召、大家关注自身心理健康，正视自身的优缺点。
4、提倡大学生爱自己，珍爱生命，把握机会，在珍爱自己的 同时珍爱她人，关爱社会。
通过此次举办心理读书沙龙的活动，教会了同学们在今后的生活当中要积极乐观，注重自身的心理健康发展。要学会将自己的困惑与烦扰倾诉他人，争做一个快乐、自由、可爱的青年大学生。
主办:达州中医药职业学院心理健康教育与发展中心
承办:心理健康协会
2022年4月11日
